乌饭包猪肉丝

编辑:遭殃网互动百科 时间:2020-03-30 07:48:08
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中文名
乌饭包猪肉丝
主要原料
猪肉
是否含防腐剂
主要营养成分
蛋白质,脂肪酸
主要工艺
 

乌饭包猪肉丝简介

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菜品口味:原味
所需时间:十分钟
制作难度:简单
所用厨具:电饭煲

乌饭包猪肉丝营养分析

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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

乌饭包猪肉丝适用人群

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湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

乌饭包猪肉丝食用功效

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味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

乌饭包猪肉丝食材明细

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乌米 适量
猪肉丝 适量

乌饭包猪肉丝做法

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1.乌米
2.将乌米煮成乌米饭(饭煮硬一点)
3.取一份乌米饭放在保鲜膜上
4.乌米饭上放猪肉丝(放肉松更好,家里只有猪肉丝)
5.用保鲜膜将乌米饭裹紧
6.之后打开装盘 [1] 
参考资料
词条标签:
食品 菜品